Kontrola Apetita

(Kako Smršati Bez Nervoze)

Dijeta po dijeta, a mi sve deblji...

Nesporna činjenica u vezi svih dijeta nam je odavno poznata:

Čuveni ‘Jo-Jo’ efekat!

Određeni pad težine ispočetka, a onda kad prestanemo sa dijetom...

Vraćamo istu ‘neželjenu težinu’ ili češći slučaj - Naša težina se povećava!

Zvuči poznato, zar ne?

Iz toga proizilazi samo jedan logičan zaključak...

PRAVI UZROK PROBLEMA

"Nije Hrana - Jeste Apetit"

Bilo koja vrsta hrane koju jedemo, nikada ‘sama po sebi’ nije pravi uzrok naših problema sa težinom!

Zato što je hrana samo obična stvar, koja nema nikakvu pamet i ona baš nikada ne odlučuje da li ćemo, kada i u kojoj količini da je pojedemo.

Pravi uzrok problema sa težinom je naša naizgled stalna želja da nešto jedemo... i opet jedemo...  i onda opet jedemo... i tako iz dana u dan... godinu za godinom.

Ta naša, naizgled neobjašnjiva ‘želja-apetit’ da stalno nešto jedemo za nas predstavlja kako vrlo očigledan problem, tako i pravi uzrok našeg ‘neželjenog’ viška kilograma.

Kažem ‘neželjenog’ viška, a non-stop imamo ‘želju-apetit’ da nešto jedemo?

Tu se očigledno nešto ne uklapa, ili...

 

Sve se savršeno uklapa!

Jer u oba slučaja mi pričamo o ‘želji-apetit’ odnosno o našim osećanjima i emocijama!

Emotivna Glad

Hajde za početak da se podsetimo šta su to naša osećanja i emocije:

 - Osećanja su fizičke senzacije koje osećamo u našem telu

 - Emocije su intelektualno tumačenje naših telesnih  senzacija 

U praksi to izgleda ovako:

Mi ‘osetimo' naša poznata osećanja tipa: nemir, nervoza, nesigurnost, nelagodnost i sl.

Po navici ih ‘tumačimo’ kao 'želju - apetit' da nešto gricnemo da bi se smirili.

To je savršeno normalna pojava, ukoliko je naše zadnje 'grickanje' bilo pre 5-6 sati, ali...

Šta se dešava ako smo zadnji put gricnuli koliko pre pola sata ili samo sat...

Da li to možemo nazvati normalnom pojavom, odnosno našim pravim osećanjem gladi?

Naravno da ne, jer to nije naša prava, fizička glad!

To je isključivo ‘emotivna glad’ za našim 'dobrim osećanjima' poput: mira, sigurnosti, opuštenosti i sl.

Kontrola Apetita

Upravo ‘emotivna glad’ za našim dobrim osećanjima izaziva nekontrolisani 'apetit', pa samim tim i sve probleme sa težinom koje imamo.

Zašto je ovo toliko bitno?

Znajući da isključivo mi lično, osećamo 'naša osećanja' ostaje samo jedan logičan izbor...

Da ispraznimo ‘negativne emocije i loša osećanja’ - Svaki put kad se pojave!

Zato što su to 'pravi uzročnici' nekontrolisanog apetita!


Radeći po ovom programu naš 'apetit' se ubrzano smanjuje, a suvišni kilogrami se tope prateći bilo koju dijetu!


Počnite i Vi da koristite program:

PITANJA & ODGOVORI

ŠTA JE OSNOVNA PREDNOST OVOG PROGRAMA?

kada možemo očekivati prve rezultate?

KOLIKO DUGO KORISTIMO program?

Šta kažu naši korisnici? 

Ovaj miris me podseća na...

Svašta sam do sad probala da bih smršala. Ali, ovo je prvi put da hranu ne posmatram kao svog neprijatelja! Vaše dodatno uputstvo: 'Ovaj miris me podseća na...' svašta se pokrenulo u meni. Idemo polako, mnogo toga treba skinuti i isprazniti. Sada najzad znam i kako ću.

Dragana G.

Čudan osećaj ispočetka...

Sve se dešava baš kao što ste objasnili. Ispočetka je bio čudan osećaj - kao da mi nešto uzimaju. Ali, kako dani prolaze u meni se polako sve smiruje. Sestra me čudno gleda, više ne trčim na vagu svaki čas. I osećaj je sjajan. Hvala!

Zorica S.

Prva pomoć na svakih 20 min...

Posle toliko godina stalne borbe sa viškom kilograma, vaše objašnjenje u vezi 'emotivne gladi' ostavilo me bez reči. I što sam više razmišljala o tome, zaključak je bio: To je baš tako! Nikada hrana nije sama po sebi 'uskakala' u mene, ali su me moja nesigurnost i stalna nervoza prosto gurale ka noj. Koristeći ovaj program sve se promenilo. Najveće otkriće je bilo kad sam po vašem savetu počela da koristim 'Prvu Pomoć' na svakih 20-ak min. Ne samo u kontekstu 'emotivne gladi' nego i za sve druge situacije. Tako jednostavno, a toliko efikasno...

Ivana P.

JEDNOSTAVNO & EFIKASNO

U današnjem vremenu velikih izazova i stalne neizvesnosti, svakome od nas je potrebna podrška i pomoć. Program "Emotivni Fokus" nam upravo to pruža! Svakodnevnu podršku kroz jasna i precizna uputstva: "Šta, Kad & Kako" radimo da bi uspešno kontrolisali svoj apetit. Počnite i Vi da koristite program:

"Naučimo Jednom - Koristimo Zauvek"